Pão nuvem: receita leve, fácil e saudável para o café da manhã ou lanche

pão nuvem

Receita de pão nuvem

Pão nuvem, leve e macio. Descubra como preparar este pão sem farinha, perfeito para quem deseja leveza e sabor.
Tempo de Preparo 31 minutes
Prato Café Da Manhã
Culinária Culinária Saudável
Porções 6 porções
Calorias 45 kcal

Ingredientes
  

  • 3 unidade ovo separe claras e gemas
  • 3 colher de sopa creme de ricota light ou cream cheese light
  • 0.5 colher de chá fermento químico em pó
  • 1 pitada sal a gosto
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Modo de Preparo
 

  • Pré-aqueça o forno a 180°C e forre uma assadeira com papel manteiga.
  • Separe as claras das gemas.
  • Em uma tigela, bata as claras em neve com uma pitada de sal até obter picos firmes.
  • Em outro recipiente, misture as gemas com o creme de ricota light até ficar homogêneo.
  • Adicione o fermento químico em pó à mistura de gemas.
  • Junte delicadamente as claras batidas à mistura de gemas, mexendo levemente com uma espátula para não perder o volume.
  • Divida a massa em porções sobre a assadeira, formando pequenos discos.
  • Leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até que os pães nuvem fiquem dourados e firmes ao toque.
  • Retire do forno, deixe esfriar e sirva.

Informações adicionais

O pão nuvem conquistou quem busca alternativas leves, saudáveis e sem farinha para lanches e cafés da manhã. Sua textura macia e sabor neutro permitem inúmeras combinações, o que torna essa receita extremamente versátil para o dia a dia.

Dicas e truques infalíveis

  • Para que o pão fique realmente fofinho, bata as claras em neve até obter picos bem firmes. Misture delicadamente à massa, em movimentos circulares suaves, para não perder o ar incorporado nas claras.
  • Substitua o creme de ricota light por cottage ou cream cheese, mantendo a textura aerada. Para uma versão sem lactose, utilize cremes vegetais próprios para culinária.
  • Se quiser um pão nuvem salgado, tempere a gema com ervas, cúrcuma ou páprica antes de misturar às claras em neve. Já para o lanche doce, uma pitada de essência de baunilha e canela fica deliciosa!

Técnicas para o melhor resultado

  • Misture os ingredientes com uma espátula de silicone para garantir uma incorporação suave das claras, evitando que a massa perca o volume necessário.
  • Evite abrir o forno nos primeiros minutos: isso ajuda o pão a manter seu formato estruturado.

Como servir e sugestões

  • Sirva o pão nuvem com café ou chá para um café da manhã leve. Ele também pode substituir o pão comum em sanduíches recheados de frango desfiado, queijos magros, folhas verdes ou ovo mexido.
  • Experimente montar miniburgers usando pães nuvem como base, ou prepare pequenas torradas para acompanhar patês e pastinhas.
Experimente incorporar ingredientes e sabores novos à receita e aproveite toda a praticidade e leveza do pão nuvem!
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