Receita de salada marroquina tradicional: leveza, sabor e praticidade em cada garfada

salada marroquina tradicional

Receita de salada marroquina tradicional

Salada marroquina tradicional com vegetais frescos, grãos e temperos típicos. Surpreenda-se com uma explosão de cores e sabores exóticos.
Tempo de Preparo 31 minutes
Prato Salada
Culinária Marroquina
Porções 6 porções
Calorias 215 kcal

Ingredientes
  

  • 1 xícara cuscuz marroquino
  • 1 xícara água fervente
  • 2 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 0.5 colher de chá sal
  • 0.25 colher de chá pimenta síria opcional
  • 1 unidade pepino picado em cubos pequenos
  • 2 unidade tomate sem sementes, em cubos
  • 0.5 unidade cebola roxa picada fina
  • 0.5 unidade pimentão vermelho picado em cubos
  • 0.25 xícara uva-passa escura
  • 3 colher de sopa salsinha fresca picada
  • 2 colher de sopa hortelã fresca picada
  • 3 colher de sopa suco de limão siciliano

Modo de Preparo
 

  • Em uma tigela grande, coloque o cuscuz marroquino e tempere com 1 colher de sopa de azeite de oliva e o sal.
  • Despeje a água fervente sobre o cuscuz, misture rapidamente, cubra com filme plástico ou um prato e deixe hidratar por 10 minutos.
  • Após esse tempo, solte os grãos com um garfo, deixando-os bem soltinhos. Reserve.
  • Acrescente ao cuscuz já frio o pepino, tomate, cebola roxa, pimentão vermelho, uva-passa, salsinha e hortelã. Misture delicadamente.
  • Regue com o restante do azeite e o suco de limão. Misture e ajuste o sal, a pimenta síria (se desejar) e outros temperos a gosto.
  • Leve à geladeira por pelo menos 15 minutos antes de servir para intensificar os sabores.
  • Sirva a salada marroquina tradicional bem gelada e finalize com um fio de azeite e folhas frescas de hortelã.

Informações adicionais

A salada marroquina tradicional conquista rapidamente quem experimenta por sua explosão de cores, texturas e sabores. Seu grande trunfo é a versatilidade: funciona do almoço leve à mesa de festas, como entrada elegante ou acompanhamento para carnes grelhadas, frango assado e até mesmo pratos vegetarianos mais robustos.

Dicas práticas e variações

  • Hidratação do cuscuz: Cubra exatamente com água fervente, sem exceder a quantidade indicada, para garantir grãos soltinhos e não empapados.
  • Descanso na geladeira: Não pule o tempo de geladeira — ele potencializa o frescor, torna os ingredientes mais aromáticos e deixa a textura perfeita!
  • Substituições inteligentes: Caso queira variar, use damascos secos picados no lugar das uvas-passas, ou troque o pimentão vermelho por amarelo para um sabor diferente. Quem aprecia um leve toque cítrico pode finalizar com raspas de limão siciliano.
  • Temperos extras: Experimente acrescentar zaatar, cominho ou páprica defumada para um ar ainda mais exótico à salada.
  • Toque crocante: Finalize com amêndoas laminadas tostadas ou pistaches picados para surpreender.

Técnicas e conselhos de preparo

  • Corte dos vegetais: Pique em cubos pequenos e regulares para deixar a apresentação mais atraente e facilitar na hora de servir.
  • Equilíbrio nos temperos: Use azeite de boa qualidade e ajuste o limão e o sal conforme o gosto pessoal; a receita tolera personalização!
  • Sirva gelada: Sirva sempre bem fria para que os sabores se destaquem e combine com dias quentes.

Sugestões para servir e acompanhamentos

A salada marroquina é excelente ao lado de carnes grelhadas, legumes assados no forno, peixes ao vapor ou até com coalhada seca e pães sírios. Para um banquete, experimente servir em camadas, intercalando com folhas verdes frescas e um fio extra de azeite. Se quiser algo mais substancioso, uma ideia é acrescentar grão-de-bico cozido, tornando a refeição completa e cheia de proteínas.
Experimente suas combinações favoritas e transforme sua refeição em uma verdadeira experiência de sabores do Marrocos!
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