Pizza doce: receita leve e saudável para matar a vontade de sobremesa sem culpa

Pizza doce

Receita de pizza doce

Pizza doce leve e saudável. Aprenda a preparar essa delícia em casa de forma simples, rápida e cheia de sabor.
Tempo de Preparo 41 minutes
Prato Sobremesa
Culinária Italiana Saudável
Porções 8 fatias
Calorias 210 kcal

Ingredientes
  

Massa

  • 1 unidade massa de pizza integral pré-assada
  • 2 colher de sopa iogurte natural sem açúcar
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extra virgem
  • 1 colher de chá essência de baunilha
  • 1 colher de chá fermento químico em pó
  • 2 colher de sopa açúcar de coco

Recheio

  • 3 unidade banana madura em rodelas
  • 100 gramas chocolate 70% cacau picado
  • 2 colher de sopa pasta de amendoim integral
  • 1 colher de chá canela em pó
  • 1 colher de sopa mel

Modo de Preparo
 

Preparo da massa

  • Pré-aqueça o forno a 200°C.
  • Em uma tigela, misture o iogurte, azeite, essência de baunilha, açúcar de coco e fermento até obter uma pasta cremosa.
  • Pincele essa mistura sobre toda a massa de pizza integral pré-assada.

Montagem e recheio

  • Distribua as bananas fatiadas uniformemente sobre a massa já pincelada.
  • Espalhe o chocolate 70% cacau picado sobre as bananas.
  • Com o auxílio de uma colher, distribua pequenas porções de pasta de amendoim entre os pedaços de chocolate e banana.
  • Polvilhe canela em pó a gosto.

Finalização

  • Leve a pizza ao forno por cerca de 10 a 12 minutos ou até o chocolate derreter e as bordas dourarem levemente.
  • Retire do forno, regue com mel e sirva em seguida, ainda morna.

Informações adicionais

A pizza doce ganhou espaço no coração das famílias brasileiras por ser uma sobremesa versátil, capaz de reunir diferentes sabores e agradar crianças e adultos. Essa versão saudável com massa integral é perfeita para quem busca um doce confortável sem sair da linha, harmonizando praticidade com sabor marcante.

Dicas para uma pizza doce irresistível

  • Banana madura traz doçura natural e textura cremosa. Opte por bananas bem maduras, pois são mais fáceis de espalhar e caramelizam melhor no forno.
  • Experimente substituir a pasta de amendoim por creme de avelã ou pasta de castanha de caju para variar os sabores e agradar diferentes paladares.
  • O chocolate 70% cacau é ideal para equilibrar o dulçor das frutas e do mel, mas, se preferir, utilize chocolate meio amargo com pedaços de nozes para adicionar crocância.

Técnicas que fazem diferença

  • Se for preparar a massa em casa, sempre peneire os ingredientes secos. Isso garante leveza e evita grumos na massa.
  • Espalhe o iogurte e o azeite de forma homogênea para evitar que a massa resseque e garantir umidade extra na base da pizza.

Como servir e variar

Depois de pronta, sirva a pizza doce ainda morna — o chocolate derretido enriquece a experiência sensorial! Que tal polvilhar amêndoas laminadas ou castanhas picadas por cima para um toque crocante? Servir com uma bola de sorvete de creme ou iogurte congelado transforma a receita em uma sobremesa digna de ocasiões especiais. Essa pizza também combina muito bem com frutas vermelhas frescas ou damascos secos fatiados, criando novas versões para cada estação do ano.
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