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Pizza low carb

Receita de pizza low carb

Pizza low carb feita em casa, com massa fofinha e recheio irresistível. Surpreenda-se com essa opção leve para o seu jantar!
Tempo de Preparo 41 minutes
Prato Jantar
Culinária Italiana Saudável
Porções 6 porções
Calorias 190 kcal

Ingredientes
  

Para a massa

  • 1 unidade ovo
  • 0.5 xícara farinha de amêndoas
  • 0.25 xícara queijo parmesão ralado
  • 1 colher de sopa azeite de oliva
  • 0.5 colher de chá fermento químico
  • 1 pitada sal

Para a cobertura

  • 4 colher de sopa molho de tomate sem açúcar
  • 0.5 xícara queijo muçarela ralado
  • 6 unidade tomate-cereja cortados ao meio
  • 1 punhado folhas de manjericão fresco

Modo de Preparo
 

Preparo da massa

  • Pré-aqueça o forno a 200 °C. Unte uma assadeira média com azeite de oliva.
  • Em uma tigela, misture ovo, farinha de amêndoas, parmesão ralado, azeite de oliva, fermento químico e sal até obter uma massa homogênea.
  • Espalhe a massa na assadeira formando um disco de pizza (espessura média e uniforme).
  • Leve ao forno por 10 a 15 minutos, ou até ficar levemente dourada.

Montagem e finalização

  • Retire a massa do forno e espalhe o molho de tomate por cima.
  • Cubra com a muçarela ralada e distribua os tomates-cereja cortados ao meio.
  • Leve ao forno novamente por 8 a 10 minutos, até o queijo derreter e começar a gratinar.
  • Retire do forno e finalize com folhas de manjericão fresco a gosto.
  • Espere alguns minutos, fatie e sirva sua pizza low carb ainda quente!

Informações adicionais

A pizza low carb conquistou seu espaço como uma alternativa saborosa para quem busca diminuir o consumo de carboidratos sem abrir mão do prazer de comer uma boa pizza. Por ser muito versátil, ela permite experimentação nos recheios e combinações, tornando cada preparo único e especial para diferentes gostos e necessidades alimentares.

Dicas para sua massa ficar perfeita

Para garantir uma massa macia e saborosa, use ovos em temperatura ambiente e preste atenção à proporção dos ingredientes secos. O ideal é incorporar o fermento apenas ao final da mistura para estimular uma boa fermentação. Espalhe a massa de maneira uniforme na forma, pois massas de amêndoas assam mais rápido nas bordas, podendo dourar além do ideal se estiverem muito finas.

Substituições e variações criativas

Se você não tem farinha de amêndoas, pode experimentar farinha de castanhas, farinha de coco ou até misturas entre elas. Para uma versão sem lactose, opte por queijos veganos ou muçarela de castanhas. Gostaria de dar crocância? Acrescente sementes de chia ou linhaça à massa. Modifique os toppings com vegetais grelhados, peito de frango desfiado ou cogumelos salteados para criar novos sabores a cada preparo.

Técnica e sugestão de preparo

O segredo para uma textura agradável está em não assar demais a base da pizza no primeiro momento. Ela deve firmar, mas permanecer um pouco macia no centro—assim, terminará de assar com a cobertura sem ressecar. Prefira usar azeite de oliva extra-virgem para untar, garantindo aroma e sabor delicado à massa.

Como servir e sugerir acompanhamentos

Sirva sua pizza low carb recém-saída do forno, acompanhada de uma salada fresca de folhas verdes ou até antepastos como berinjela e abobrinha grelhadas. Para uma refeição completa e festiva, aposte em uma limonada natural com hortelã ou um vinho branco leve. Faça porções menores e varie os sabores para surpreender amigos e familiares em uma noite de pizza saudável no conforto do lar.